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監製王鈞、導演王鼎霖父子最近首度攜手完成電影《第九分局》，2人都對成果滿意，但在編劇過程中，卻常起爭執。不過王鈞與王鼎霖都認為對方的考量有道理，而王鼎霖也善用父親王鈞製作靈異節目的人脈資源，將一些真實故事轉化為既恐怖又感人的劇情。王鼎霖解釋：「爸爸想要通俗搞笑，但我覺得電影題材稍微嚴肅，只需穿插幽默的轉折，並不是誇張的綜藝風格，所以劇本還沒完全定調時，我們吵得很凶。」王鼎霖認為父親提出的建議都是建設性的，「可是做創作本來就沒有誰對、誰錯，他有他的想法，我要不要接受、或接受多少是我自己決定。不管拍攝現場、寫劇本的過程，爸爸都給我空間、也給我意見，如果彼此意見不同，我們都以理性的方式去解釋、說服對方，而且都是為了作品好。」充分溝通達到共識後，王鈞就放手讓王鼎霖與張國立繼續完成劇本，並與電影攝製經驗豐富的「華文創」總監製葉如芬接觸。葉如芬喜歡《第九分局》的故事概念，但建議修改劇本，調整約一年終於定稿。另一方面該片企劃案因獲國片輔導金700萬，等於有專業評審肯定，在「全能製作」與「華文創」合作參與後，又有「樂到家」與「滿滿額」2家公司點頭出資。《第九分局》裡群鬼出動，並融合佛道的鬼神文化。王鈞曾製作靈異節目，認識一些命理老師，王鼎霖也從中得到靈感，電影裡幾個案子的橋段，都從老師說的真實故事改編反轉，添加趣味或感人的情節。恐怖歸恐怖，但又帶點俏皮與溫馨，甚至讓人掉眼淚。《第九分局》將在8月29日上映。更多鏡週刊報導鬼氣森森煙燻牆壁 神秘警局滿是符咒法器「鬼樣子」曝光！ 命理民俗老師認證阿飄長這樣「這行業太複雜」 入行40年綜藝大哥反對兒子拍電影

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）「人老了本來就會『老倒縮』啊！」這句話是不是有點熟悉呢？以前大家都以為當年紀大了，身高和體形愈來愈小是正常的現象；現在大家發現，原來人老了，愈來愈瘦、愈來愈矮小，其實是不正常的，而且可能是發生了「肌少症」。根據衛生福利部統計，臺灣60歲以上人口中有百分之十六患有骨質疏鬆症，同時因伴隨其它疾病，一年內的死亡率高達百分之二十。肌少症成為老化失能的兇手！ 肌肉流失和骨質疏鬆經常像難兄難弟一起出現，且好發生於老年人。為宣導正確防治觀念，骨質疏鬆症防治中心特別舉辦健康講座，希望民眾能及早掌握肌肉及骨質流失情形，並能在失能初期接受適當治療。骨質疏鬆症防治中心主任謝明宏指出，透過肌少症量測及教做阻力訓練，將能達到減少跌倒機率，進一步降低失能臥床的可能。肌肉的訓練對骨骼也有很大的幫助。他說，藉由握力、行走速度、平衡、端坐起立等檢測，能知是否有肌少症的現象。65歲以上長者易患肌少症 補充適量蛋白質讓體力不ＮＧ 復健科物理治療師鄭翔瑋則指出，國內外有肌少症的人約占三成，而三十歲以後每十年約流失百分之五的肌肉量，超過六十歲則流失更快，包括腰部、背部、臀部、大腿等處肌肉。他說，肌少症容易引起跌倒或慢性疾病，尤其老年人最怕跌倒，所以腳力要強健，並非吃保健食品就能強壯，營養要夠、吃的對以外，還要靠運動。65歲以上長者吸收蛋白質的能力較差，所以更要補充好的蛋白質，如牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉、黃豆類都含有增長肌肉的必需胺基酸—白胺酸，建議蛋白質應三餐平均分配，不要集中在某一餐。掌握每天2杯牛奶或優酪乳、優格，每餐自己掌心大小份量的蛋白質，營養足夠才會有力氣、長肌肉。微喘的運動 才能增加體力與肌力 鄭翔瑋表示，要能做稍微喘甚至痠痛的運動，體能才會進步。關於日常生成肌肉的阻力訓練，像是舉啞鈴或寶特瓶裝水，由輕而重；使用彈力帶或結長的橡皮圈，增加圈數來訓練雙手肌力；也可使用泡棉瑜珈磚或紅磚，一腳踏上另一腳提起再著地，可同時搭配手部提重。此外，雙腳張開、膝蓋微彎但不要超過腳趾，將背挺直、屁股向後蹲，雙手上舉，維持幾秒感覺痠痛，此動作可增強背部、臀部的肌肉。做阻力訓練比耐力訓練更能增加肌肉量，即便是一百歲也能透過阻力訓練達到同樣的效果；運動後一小時內應補充牛奶、豆漿或雞蛋等蛋白質，能立即補充最好；此外，還要增加柔軟度，拉筋應維持在三十秒左右，才不會因過久而受傷，或時間不夠而無效果。缺乏蛋白質，不只是容易老化，年長者或女性更容易跌倒、骨折；以及呼吸衰竭、心肺功能不足等等，都和肌少症有關。肌少症不只肌肉量減少，肌肉力量也不足，可能引起許多的健康問題，一旦罹患疾病也較難復原，千萬不能對「肌少症」等閒視之。60歲以上每人每公斤所需使用蛋白質來合成肌肉的比例甚至會比年輕人還多，當蛋白質攝取不足，即使有運動也無助益，而體重過輕或過重都不宜，應適量攝取食物，加上阻力訓練、日曬，就不怕肌少症上身。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】還記得曾經透過廣播電台收聽音樂的時光嗎？外媒報導，隨著音樂愛好者主打個性化服務的Spotify、Apple Music等串流平台，廣播收聽率下降，影響廣告主的投資意願，預測未來10年內廣播將再無音樂電台。然而，廣播大牌iHeartMedia執行長皮特曼表示，這並非指廣播電台沒有存在的必要，只是音樂聽眾市場被吸走後，目標轉向於用來陪伴聽眾。根據《CNBC》報導，外媒引用專業唱片騎師米勒所言，廣播電台估值近幾年的下滑趨勢證明音樂聽眾的喜好轉變，他說，隨著音樂串流平台Spotify的發展，強勢瓜分過往鎖定音樂電台的聽眾市場，今年就有多起廣播電台被賤賣的消息，包含Cumulus Media以1.03億美元出售、亞特蘭大與舊金山旗艦廣播電台甚至被轉手到非營利組織，說明昔日重要的傳媒已不再風光。音樂廣播電台的聽眾市場被分走後，影響到的是收聽率，而偏偏廣播電台最大收益來源（除了背後有大金主的之外）就是仰賴廣告，低收聽率已讓廣告商不敢進駐，在這個趨勢下，iHeartMedia執行長皮特曼預測，大概10年內就不會有音樂電台能在廣播頻道生存。不過網路媒體《The Verge》報導，皮特曼也強調「廣播上的音樂電台消失，不代表廣播不再重要」，相反的，皮特曼認為廣播電台的目的性與客群恰好與串流音樂平台呈現「分眾化」，廣播電台主打的是電台DJ的陪伴，可以透過訊息或call in與聽眾互動、達到陪伴的功用，反而播放音樂變成次要的。皮特曼也提到自家公司未來方針，他們將主打多樣「自產頻道」，他舉例大概是800多個頻道讓聽眾隨選自己喜歡的，最終目標將是建立自己的品牌頻道，這個想法吸引更多廣告主與業主嗅到商機，一旦聽眾數增加，業主順勢推出其他宣傳片，就能得到一票觀眾，同理在廣告主也是，這將是皮特曼表示的「未來廣播存活之道」。

旺報【（簡立欣）】中華文化是外國文化、華語是外來語……獨派「排外」意願很高，但其論述卻無法成立；這次「聚珍台灣」的主張，不用出動專家學者的學術語言，就已經被網友的常識打爆。民進黨二度執政以來「去中國化」動作頻頻。教育層面，包括高中國文新課綱提高白話文比例、大刪古文篇數；高中歷史新課綱以東亞史代替中國史，近日新出爐的第一冊高中《台灣史》部分版本又被發現「台灣地位未定論」。文化層面，去年立法院三讀通過《國家語言發展法》，將台語、原住民語甚至手語都納入「國家語言」，美其名是保障各族群語言，其實就是不願意華語被視為唯一的「國語」。官方「主攻」還不夠，再加上民間側翼包括各個社團、文化組織、出版社等「助攻」。這次「聚珍台灣」的「華語外來論」，就是一例。不過令人驚訝的是，觀察網友回應，似乎「聚珍台灣」臉書只吸引到少數同溫層，多數網友都指出「華語外來論」的荒謬。仔細一想，其實也不奇怪，因為「華語外來論」完全背離一般人在生活情境中的認知──要說「外來」，客語、閩南語乃至越南語、印尼語等都是外來的。「聚珍台灣」似乎還停留在「悲情的台灣人」時代、還想炒「講國語會罰錢」那年代的冷飯；但現實上看到的是，本土價值早已震天價響，大福佬沙文主義霸凌其他文化。有網友就指出，很多台灣南部客家人的閩南語比客語還溜，因為當地閩南語是強勢語言，客家人早已習慣「切換頻道」。我們要問：如果小小一個台灣還要分化成「台語區」和「非台語區」；推到極致，再把「台語區」分為宜蘭腔台語、鹿港腔台語、台南腔台語……不待外敵來攻，台灣不但在華語區自我邊緣化、也在台灣本地自我裂解化。台灣土地很小，但心胸可以很大；台灣不是（政治上的）中國的一部分，但（文化上的）中國卻可以是台灣的一部分。「多元」不是納入台灣文化和原民文化、卻獨獨殺死中華文化的假多元，而是海納百川的真多元。

（中央社東京12日綜合外電報導）日本夏季甲子園今天進行第7天賽事，宇部鴻城高校以7比3擊敗宇和島東高校。宇部鴻城9棒打者河村勇飛從「貧打」變「強打」，讓監督大吃一驚，也助球隊順利晉級。日本放送協會（NHK）報導，第101屆日本全國高中棒球錦標賽（夏季甲子園）正進行第7天賽事，上午首場比賽先攻的山口縣宇部鴻城高校靠著全隊15支安打，及投打俱佳的投手岡田佑斗的全壘打，以7比3擊退愛媛縣宇和島東高校，闖進16強賽事。宇部鴻城今天表現突出的選手，除了岡田與敲出4安的6棒打者池村健太郎，還有在地方預賽表現不佳的9棒打者河村勇飛，連監督尾崎公彦都不禁感到吃驚地說，「這就是棒球讓人搞不懂的地方」。尾崎在地方預賽時面對得分機會時，常用代打取代河村上場，讓河村在6場地方預賽中僅站上打擊圈11次。河村當時說，真的打不到球也是沒辦法的事，但常覺得懊悔。在球隊確定闖進夏季甲子園後，河村抱著希望在甲子園多打一會兒的想法，開始自主強化打擊。每天球隊練習結束，河村回到家後持續練習揮棒，每天揮棒逾500次，比過去增加一倍以上的練習量。昨天的賽前練習上，河村在打擊練習時確實感受到揮棒的球感，「只想盡情揮棒，但狀況逐漸變好」。河村在今天對戰宇和島東的比賽中，首個打席出現在2局上，當時是兩人出局但一二壘有跑者，雙方比數都掛零，但宇部鴻城的跑者已站上得點圈。面對這樣的得分好機會，尾崎心想無論如何都要先拿下領先分，所以想更換代打。不過，比賽才剛開始，不論多麼積極的尾崎，最終也沒有做出更換代打的決定。沒想到河村打擊並未讓尾崎失望，就在球數來到兩壞球，河村瞄準投手的第3顆球往左邊打，敲出了一支帶有領先打點的二壘安打。河村的安打敲出了宇部鴻城隊友在休息區的士氣，「勇飛都能敲出安打，我們也可以」。河村在接下來的打席也擊出安打，整場比賽5打數繳出3安打3打點的好成績；宇部鴻城全隊總計敲出15安得7分。尾崎對河村今天的表現大吃一驚說：「沒想到這麼活躍，這就是棒球讓人搞不懂的地方。」（譯者：黃名璽/核稿：陳政一）1080812

生活中心／綜合報導差點虧慘了！一名男網友忿忿不平表示，他和老婆在彩券行買了刮刮樂，其中兩張幸運中獎，但拿去換錢時老闆卻表示「要刷刷看」，卻完全沒有刷直接口頭告知一張中100元、另一張沒中獎，男子越想越奇怪，兩度要求對方重新刷條碼，另一張果真中了10000元。▲男網友差點與1萬元擦肩而過。（圖／資料照）男網友在臉書社團「爆廢公社」中貼文，表示自己和老婆買了刮刮樂在彩券行刮，其中兩張幸運中了獎，拿去給老闆兌錢時卻得到「拿去刷刷看」的回應，他仔細觀察了一下發現老闆根本沒有刷，就直接口頭告知其中一張中了100元，另一張「並未中獎」，老闆講完後就將彩券收走，男網友卻越想越奇怪，再次詢問後對方卻否認，直到第二次要求他刷條碼時才終於答應，最後確認那張彩券中了10000元，男網友也附上了「當事彩券」的照片，認為老闆明顯有侵佔嫌疑，準備向彩券公司進行投訴，之後會再公布彩券行到底是哪一家。▲男網友貼出中了1萬元的「當事彩券」。（圖／翻攝自爆廢公社）網友看了也都義憤填膺，「老闆這樣做生意也太不道德了」、「我一定會叫他當面刷，或是拿去別間」、「通常都要刷過機器，沒刷就有鬼」、「太誇張了，很明顯中獎啊」、「正常的彩券行應該是每張都要刷條碼才是對的」、「好爛的彩券行，明明就有中，我看是彩券行想自己換吧」、「建議各位有買刮刮樂的，一定要叫商家當面刷，很多不肖業者會拗騙說沒中獎，我也被拗過一次」、「就算沒中，彩券也不該收走，應該還給客人」、「如果沒問不就被老闆A走了！老闆明顯要侵佔」、「太誇張了，他不知道A了多少人」。▲圖／翻攝自爆廢公社更多三立新聞網報導頂樓為何要蓋「提籃」？他求解問用途是啥 內行網友解答了泰式奶茶為何「橘紅色」？原因與土壤無關 專家揭密驚呆網為何情侶套房都是「圓床」？背後藏深層含意 業者3點揭密鬼月怪談／他驚見「無頭人」…下秒險摔破頭！監視曝光嚇壞

中國時報【莊哲權╱台東報導】偏鄉護理人才難覓，台東基督教醫院與馬偕醫護管理專科學校建教合作，自2014年起每年資助台東子弟就學，畢業後回東基就業，首批7位護理生力軍12日報到，為後山護理人力短缺的困境，注入新活水。台東基督教醫院與位於台北的馬偕護專建教合作，培育在地護理人才資助就學、回鄉就業，首批護理生力軍昨天報到，7位護理師依個人志願及科室需求，分發到急診科、加護病房、呼吸照護病房、內科病房、外科病房等單位，服務時間至少5年。「有金錢上的資助、一技之長、工作穩定、薪水不低、又能照顧家人，CP值超高」，分發到加護病房的黃筱惠說出建教合作的優點，她原本想選急診科，後來聽了老師及學長、姐的經驗談後，改走加護病房，她說，很喜歡把病人救起來的成就感。分發到外科病房的周千藝，也因老師建議及興趣所在，參加建教合作，她說，自己對外科情有獨鍾，喜歡觀察不同的傷口，以及不同傷口的換藥方式。護理部主任歐惠容表示，東基與馬偕護專建教合作，以供應獎助學金及生活獎助金方式，自2014年起每年資助8位符合資格的台東子弟就學，該常態型育才方式，讓習得專業的台東學子回鄉服務，不僅是從小熟悉的環境，也有適合的工作和進修機會，留任的穩定度相對提升，生力軍的加入，對人力資源調度有很大助益。

記者孫建屏／專訪「現在的親子相處，要有智慧，一定要多溝通，不要再用老一套的觀念，一定要子女順著我們的意思。」當選高雄市青溪總會108年模範父親的謝如欽認為，以往要求子女必須聽話的舊觀念，隨著時代的改變，當父母的角色也要隨之調整，親子關係才能融洽，成就和諧、美滿的家庭。曾擔任宜蘭縣團管部司令的謝如欽，在後備指揮部督察長室以上校軍階退伍後，仍對後備軍人事務熱心參與及支持，除了現任高雄市鳳山區公所調解委員會資深委員外，並出任高雄市青溪總會辦公室主任，平日熱心鄉里公益事務，付出心力，不求回報。謝如欽服務軍旅期間，無法兼顧家庭，他說，因為有太太在家擔任潤滑的角色，所以，即使父女有小小的誤會，也能很快化解，目前2位女兒，長女從事教職，次女在長榮航空公司擔任空服員，都相當懂事，讓身為父親的他，常常思考要用智慧、溝通，扮演一位盡職的父親。另一位獲得海軍艦指部推薦當選模範父親的李建章，高中畢業後即報考政戰學校專科79年班，22年的軍旅生涯績效卓著，獲獎無數，育有3女1男，唯一的兒子李俊穎在他的鼓勵下，加入國軍志願士兵行列，在海軍監偵指揮部服務。李建章表示，父親最基本的責任就是保護子女安全，即使成年後，責任依然在，並且要能善於溝通，以身作則引導孩子走在正確的道路上，所以，他經常教育子女，為人處世之道做到「誠懇、負責、樂觀、進取」。職業軍人退伍的李建章，對於兒子選擇加入國軍，曾給予分析、建議，鼓勵接受挑戰；3年多來，看到小孩在想法更成熟，個性、修養也有所轉變和穩重，他直覺是因為部隊環境，由外而內促使孩子的改變，是很好的狀況，令他以引為榮。高雄市青溪總會模範父親謝如欽（中）以智慧和溝通，促進現代親子關係的和諧和融洽。（記者孫建屏攝）高雄市青溪總會模範父親李建章曾是職業軍人，兒子李俊穎受他影響和鼓勵，加入國軍志願士兵行列。（記者孫建屏攝）

中國時報【游昇俯╱台北報導】中華職棒中信兄弟昨（11）日在天母棒球場主場對上富邦悍將，正好是兄弟精神領袖「恰恰」彭政閔最終戰，吸引滿場10000名球迷進場觀戰，向他致敬。彭政閔前3打席沒有安打，八局下、第4打席才敲出高飛犧牲打，幫助兄弟破蛋。九局上教練團更精心安排，讓彭政閔正式和天母球場告別。中信兄弟與富邦悍將10日、11日在天母進行三連戰，10日晚間吸引9792位球迷進場，11日中午有5088名球迷，11日晚間這場是彭政閔在天母棒球場的生涯最終戰，更吸引到滿場10000名球迷進場觀賽，這一場亦是本季第3場滿場比賽。然而，本場對戰，兄弟卻始終無法突破悍將防守，8局下才由吳東融、王威晨接連敲安，並靠投手暴投攻上二、三壘。彭政閔這場前3打席均無安打，此時上場，敲出左外野深遠飛球，眼看就要飛出全壘打牆，卻遭到左外野手接殺，但亦形成高飛犧牲打，攻下一分打點，幫助兄弟打破得分僵局。為了讓彭政閔能與天母球場道別，九局上富邦進攻，兄弟教練團更換鄭凱文上場投球，並取消指定打擊，讓彭政閔上場接替林智勝守一壘。彭政閔在二出局後，再由蘇緯達接替，在滿場球迷的歡呼聲下退場。這場比賽最終富邦悍將靠著陳仕朋7局無失分的表現，且在先發9人全員皆有安打的火力支援下，最終由富邦以8比1擊敗中信兄弟。

工商時報【陳昱光╱台北報導】券商公會第八屆會員大會7月底進行改選，元大證券副董事長賀鳴珩獲得理事全票通過，續任理事長一職，賀鳴珩先前曾將證券業譬喻為一艘「航空母艦」，身為未來三年的總指揮官，他也擘劃出經紀、自營、投行三大業務引擎同步推進，讓券商成為台灣邁向亞洲理財中心藍圖的重要基石。賀鳴珩指出，台灣直接金融、間接金融占比差異懸殊，與國際間相比有明顯不同，也代表資本市場功能未能完全發揮，因此，希望由券商公會來大力推動，從「大經紀」、「大自營」及「大投行」三面向並進，進一步活絡台股交易動能，達到直接金融比例提升，完成產品自製、進口替代、增加就業等目標。據統計，截至今年第一季為止，證券業因業務範圍及法規規範，槓桿倍數低，負債淨值比僅2.17倍，明顯低於銀行12.05倍、保險業16.26倍，顯示證券業的發展空間還很大，如何運用將是券商未來持續擴大經營的關鍵。賀鳴珩說，證券業是以投資為本體，整體淨值超過5,000億元，加上專業從業人員逾3.5萬人，資本及人力皆具有優勢，結合過去30年累積的投資專業知識、交易及風控能力等，若能夠開放券商發行更多適合台灣或亞洲市場的自製金融理財產品，將有利國內券商、投資人、市場及達成金融進口替代政策，創造多贏局面。走出「靠成交量吃飯」範疇在經紀業務部分，賀鳴珩希望除了既有下單業務外，未來將走向簡化開戶流程、新增投資標的與範圍兩大方向，配合環境變化及金融科技推行，提升開戶便利性將是「大經紀」的首要任務，透過逐步運用行動驗證，導入券商開戶作業，並推動開立分戶帳，放寬資金運用範圍，讓投資人能夠在證券商一站完成相關作業，提升開戶效率。其次，公會建議放寬投資海外商品標的範圍，例如指數成分股等，開放專業投資人可以投資相當信評等及的商品，一般投資人也能夠投資信用品質良好的金融商品，增加投資多元；並希望考量行業衡平性，證券商未來可以跟銀行同步放寬對高資產客戶的商品銷售及業務限制，走出以往經紀業務侷限在接單，「靠成交量吃飯」的範疇。自製理財商品是必走之路賀鳴珩表示，「大自營」也是證券業的重點項目之一，他坦言，未來發展就是「產品、產品、產品」，目前資本市場尋求優質企業掛牌的難度越來越高，推動自製理財商品將是必走之路，以權證及ETF兩大國內理財商品為例，在台股成交占比約在1成左右，對投資人來說具有安全性高、流通性高及高速創新等優點，同時也能達到活絡市場、掛牌多元性、商品創新及增加稅收等正面效果。提到海外基金在台灣大舉吸金，但自製理財商品卻很少，導致資金及人才都往外流，賀鳴珩認為，國內業者並非沒有能力設計及開發金融商品，僅是在法規上有些限制，若能把此塊業務拉回來自己做，就能逐步改變「投資盈虧由國內投資人埋單，管理費則跑到海外」的情況。推動券商直接參與私募資金針對企業加速對台投資，以及境外資金回流，如何將兩股千億活水引資到市場中，賀鳴珩說，公會將推動證券商直接參與私募資金，把私募、創投、承銷、財顧、管顧變成一條龍經營，由偏重輔導、評估、配售及財務顧問的承銷業務往前端發展至「大投行」概念，私募基金範圍可以包括基礎建設、能源、房產等，推動實質產業發展，成為台灣邁向「亞洲理財中心」目標的一大助力。